在如今緊張的都市生活中，長時間加班、久坐伏案已經(jīng)成為了很多辦公室一族的家常便飯。然而，有研究表明，不良的用姿習(xí)慣正導(dǎo)致越來越多人同時患有脊柱和腰頸椎疾病，其中脊柱側(cè)彎更直接影響人體姿態(tài)乃至健康。對此，中山順景中醫(yī)?？崎T診部提醒，出現(xiàn)脊柱問題一定要及時到專業(yè)機構(gòu)調(diào)理。
推拿+整脊結(jié)合進行調(diào)理
對于腰酸背痛有很好效果!
推拿按摩，是通過推拿、揉搓、按壓、捏提、彈撥等操作手法，作用于人的皮膚、肌肉上，起到放松軟組織、打開黏連的肌筋膜的效果，以緩解身體的疲勞和酸痛。
現(xiàn)代中醫(yī)整脊，則是用結(jié)合人體骨骼結(jié)構(gòu)、運動力學(xué)手法為主的中醫(yī)調(diào)理，作用于人體骨骼，通過旋轉(zhuǎn)、伸拉、提按、頂推等方式，把發(fā)生錯位或者微錯位的骨骼調(diào)整到“正”確的位置。同時，配合拉筋和軟組織松解，以防止肌肉牽拉再次發(fā)生錯位，達到防治脊柱勞損的目的。
通俗來說，如果你身體有酸痛、肌肉勞損等問題，專業(yè)推拿按摩效果，但如果是更深層次的疼痛問題，此時就需要整脊了。
什么樣的人需要整脊？
順景中醫(yī)門診部負責(zé)人盧自強主任介紹，現(xiàn)在都市人經(jīng)常久坐、低頭玩手機，腰部、肩部、頸椎的問題漸漸增多，這不僅是軟組織問題，根本上還是骨骼問題。比如長期低頭，導(dǎo)致頸椎椎體滑移錯位，不僅會影響到椎間盤，導(dǎo)致椎間盤突出形成頸椎病，壓迫神經(jīng)、血管，還會引發(fā)一系列的其他健康問題，腰椎也是如此。此外，肩周炎、膝關(guān)節(jié)痛、產(chǎn)婦腰痛、產(chǎn)后骨盆修復(fù)，青少年兒童脊柱側(cè)彎，這都是骨關(guān)節(jié)的問題。
“當身體持續(xù)出現(xiàn)局部或者肢體末梢感到酸、麻、脹、痛、無力等癥狀時，首先要考慮的是關(guān)節(jié)是否在正確的位置。”盧自強介紹道，整脊尤其講究“調(diào)理椎體”，過程整脊推拿師運用獨特的手法使力度作用在病變的椎間隙，實現(xiàn)解除神經(jīng)根被壓迫的同時，椎間盤周圍的血流量加快，炎性物質(zhì)被肌體吸收，從而實現(xiàn)可疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀，從而使突出引起的一系列癥狀得到改善。
小針刀治療
“針刀合一”快速緩解疼痛
提起肢體酸、麻、脹、痛，小針刀療法也是多年來順景中醫(yī)在臨床應(yīng)用中一種介于西醫(yī)手術(shù)和中醫(yī)非手術(shù)療法之間的閉合性松解術(shù)。其操作的特點是在治療部位刺入深部到病變處進行輕松的切割，剝離有害的組織，實現(xiàn)止痛祛病。適應(yīng)癥主要是軟組織損傷性病變和骨關(guān)節(jié)病變。
小針刀療法的優(yōu)點是治療過程操作簡單，不受環(huán)境和條件限制。治療時切口小，不用縫合，對人體組織的損傷也小，病人無明顯痛苦和恐懼感。施針后基本即做即走，治療時間短，療程短，患者易于接受。具有方法簡單，痛苦小、見效快、花錢少等特點
1. “針”與“刀”合一，通過激發(fā)經(jīng)氣、疏通氣血，達到止痛作用。2. 直接松解病灶周圍組織的黏連、攣縮，降低周圍組織壓力，從而緩解神經(jīng)、血管的壓迫。
3. 解除肌肉痙攣，恢復(fù)正常生理結(jié)構(gòu)，為周圍組織重建創(chuàng)造條件。
4. 針刀物理刺激可在身體病灶產(chǎn)生內(nèi)源性阿片肽物質(zhì)，發(fā)揮止痛作用。
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【素材來源】 中山日報
編輯? 徐璇? ?二審? 肖良津? ?三審? 賴友生
